整体治療

こんばんわ。
ご訪問ありがとうございます。

今日は午前中から整体に行ってきました。
もう20年くらい通っています。

最初は、坐骨神経痛になってしまい、それで通うようになりました。
基本は電気治療です。
いつも本や雑誌を持ち込んで読んでいます。

坐骨神経痛はかなりマシになりましたが、腰痛やひざ痛もあり、週一で通っています。
退職してからも通おうと思っています。
週一のルーティンにしようかなと。

帰宅してからは掃除して自宅でランチ。
またまたピビン麺を作りました。

そろそろそうめんも食べたいな～と思っていますが、買い置きがなかった。
揖保乃糸っておいしいですよね。
でも高いから安売りしてないと買えません。

明日は午前中はヘアサロンに行って、カラーとトリートメントしてもらいます。
そろそろ白髪染めは止めようと思っています。
カラー自体は止めません。白髪を生かしつつ、ハイライトとかバレイヤージュ
って感じに移行しようと思っています。

午後は洗車してもらってきます。
ここのところ、天気予報がころころ変わるので、雨だったらキャンセルしなきゃと
思ってました。
でも、明日は雨にはならなそう。
私が洗車すると、翌日だいたい雨なんですよね💦