こんにちわ。
ご訪問ありがとうございます。

毎日暑いですね～🥵
もう暑いしか言えない💦💦💦

今日は用事がないので引きこもっています。
今日はスピンバイクを漕ぐ日ではなかったのですが、明日は歯科の通院日なので
できないかもと思い、今日漕ぐことにして、ついさっきまで漕いでました。
相変わらず20分漕いでます。
だいぶ安定してきました。
汗はいつも通りかきますけどね。

昨日は整体に行ってきました。
毎週のルーティンです。
その後、スーパーで買い出しして帰宅しました。
するとほどなくして暗くなってきたな～と思ったら、大雨☔
ゲリラ豪雨だったようです。
帰宅してて良かった～。

休日でも以前より出かけなくなりました。
私は、出かけるときは絶対メイクする人なので、出かけるまでに時間がかかるんです。
メイクとドライヤー、着替えで少なくとも30分。
ゴミ出しとかのときはもちろんメイクしません(笑)
近所にコンビニあるけど、コンビニは行かないので、ちょっとそこまではゴミ出し
くらいです。
ちなみに19日は休みでしたが、５時過ぎに目が覚めたので、着替えてゴミ出ししました。
アパートの人にはだれにも合わないと思ったので、もちろんノーメイクのまんまです。
夏のこの時間は、犬の散歩とかウォーキングしている人しか会いません。

連休のときは、たとえば整体とか、出かける予定の日に外の用事を入れます。
買い出しとか。
今日みたいに家にいる日は充電日と思っています。
あとは家事の日とか。
フルタイムの仕事なので、毎日掃除はできません。
週末に家具を動かして掃除機かけたりしています。
家具を動かすと言っても、折りたたみベッドをたたんで掃除機をかけるといった
感じです。

来週はカーテンを洗おうかな。