ご訪問ありがとうございます。

今週もお仕事がバタバタでした💦
残業続きでした。
やっと週末だぁ。
来週の火曜日は有休取ったので4連休です。
今週は一週間長かった〜💦
一気に季節が進み、寒暖差も激しくなったことから、カラダがついて行ってない感じです。

今日は朝からとっても良い天気で、からっとしています。
午前中に注文したコアラマットレスのベッドフレームが届きました。
組み立て、ホントに簡単でした！！
でも、大汗かいちゃいました💦💦💦

ドライバー使ったりする部分はまったくありませんでした。
はめ込むだけっていう感じなんですけど、木製なんでけっこう重たいです。
ダブルとかクイーンサイズは二人で組み立てた方が良いみたいですね。

うちは1階なので、玄関に届いた梱包二つを寝室まで運ぶだけなんですけど、2階だったら
ひとりで運ぶのは大変かも知れません。

今まで使ってたベッドとマットレスを粗大ごみで回収にしてもらわなきゃ～と、
昨日、市の粗大ごみ回収にお昼に電話したら、12時から13時は昼休みですって留守電
になっていました💦
Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

すぐ来てもらえるとは思ってないけど、早めに連絡しておきたかったなぁ～。
15日に再度電話します。

私の住んでいる市は、粗大ごみステッカー500円を買って、粗大ごみ回収の予約をすれば、
家まで引き取りに来てくれます。
もちろん、大きさの上限はあります。
でも、500円で回収してくれるのはありがたいです。

汗かきついでに昼からスピンバイク漕ぎました。
25分とケトルベルスイングをちょっとやりました。
一日おきですが、25分漕げるようになりました。
いやだな～、めんどうだな～とか思わなくなりました。
それに、少しずつですが、体重が減少してきています。
ダイエットというよりも体力づくり！と思ってやってたのでうれしい(*^▽^*)
ますますモチベーション上がってきた！
これからもがんばりまっす！！